https://www.nutre-me.com.mx/recetario daily 0.75 2025-01-02 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/salpicn-de-lentejas monthly 0.5 2025-01-02 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/smoothie-de-frutos-rojos monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1721878678066-QC2NU2LCPMQYQISH8V2G/unsplash-image-m741tj4Cz7M.jpg Recetario - Smoothie de frutos rojos - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/vasito-de-cha-y-mango monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1721876934915-Y1LW9DUP4I2A5NAT2BIB/unsplash-image-NjVC7CGvMJU.jpg Recetario - Vasito de chía y mango - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/salmn-con-cilantro-y-limn monthly 0.5 2024-07-25 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/carpaccio-de-calabacitas monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1683992456999-FIJFAZETTMSA102LAH7Z/image-asset.jpeg Recetario - Carpaccio de calabacitas - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/brochetas-de-pollo-con-marinada-de-yogurt monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1683727625399-8N3AW4MWH35QJSD21IGI/unsplash-image-7b8eGUOBbGE.jpg Recetario - Brochetas de Pollo con Marinada de Yogurt - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/barritas-de-granola-caseras monthly 0.5 2023-05-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/a9779966-d8d9-4c32-893f-bfd1bcc860f6/foto+barrita+de+granola.jpg Recetario - Barritas de Granola Caseras - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/galletas-con-harina-de-almendra monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682613741110-IZI53HXX7RQPIFGV20DA/unsplash-image-QRpNjzEX1eU.jpg Recetario - Galletas con Harina de Almendra - Ingredientes 2 cucharadas de aceite de coco 2 cucharadas de miel de maple 1 huevo 2 tazas de harina de almendra ½ cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de vainilla Pizca de sal ½ taza de chispas de chocolate Preparación Revolver el aceite con la miel hasta que se incorporen. Agregar el huevo y la vainilla. En otro bowl revolver los ingredientes secos y agregar a los húmedos. Hacer bolitas y ponerlas en una charola engrasada o en tapete de silicón y aplastarlas un poquito. Hornear a 180 ºC entre 8 y 10 minutos. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/hotcakes-de-avena-y-pltano monthly 0.5 2023-05-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682612562454-KGUZE8N0A2DO2RSWYQ2T/unsplash-image-I-X7DAAcZns.jpg Recetario - Hotcakes de Avena y Plátano - Ingredientes 1 plátano 2 huevos 1/2 taza de avena 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de vainilla 1 cucharadita de chía (opcional) mantequilla (la necesaria) miel de maple Preparación Licuar todos los ingredientes. Poner un poco de mantequilla a calentar en un sartén y hacer los hotcakes, volteándolos solo una vez. Comer con miel de maple o azúcar glass espolvoreada. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/aguachile-vegetariano monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682610859919-XTDB4YKIWLKTLJIO59N9/unsplash-image-TslZATW-2gw.jpg Recetario - Aguachile Vegetariano - Ingredientes 2 latas de palmitos enteros ½ cebolla morada en julianas 1 pepino en medias lunas 1 mango en cubitos 1 aguacate Aderezo: 1 taza de jugo de limón 1 taza de cilantro 3 chiles serranos sin semillas Jugo de media naranja 1 cucharadita de sal Pimienta al gusto ½ cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de aceite de oliva Preparación Partir los palmitos en rodajas y en un bowl mezclarlos con la cebolla, el pepino y el mango. Licuar el jugo de limón, cilantro, chiles, jugo de naranja, sal, pimienta, ajo en polvo y aceite de oliva. Checar sazón. Agregar el aderezo a la mezcla de palmitos, tapar y refrigerar por lo menos 30 minutos. Servir en un platón con un chorrito de aceite de oliva, pepino en láminas, el aguacate en cubos y cilantro picadito. Partir los palmitos en rodajas y en un bowl mezclarlos con la cebolla, el pepino y el mango. Licuar el jugo de limón, cilantro, chiles, jugo de naranja, sal, pimienta, ajo en polvo y aceite de oliva. Checar sazón. Agregar el aderezo a la mezcla de palmitos, tapar con plástico y refrigerar por lo menos 30 minutos. Servir en un platón con un chorrito de aceite de oliva, pepino en láminas, el aguacate en cubos y cilantro picadito. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1683993638704-QRLXF8IMSR8R3WP40H9R/image-asset.jpeg Recetario - Aguachile Vegetariano - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/albondigas-de-lentejas monthly 0.5 2023-05-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682610420833-NSH0YGAE155FD5SE0OZH/unsplash-image-DOwt9UKiMrs.jpg Recetario - Albondigas de Lentejas - Ingredientes 200 g de lentejas 2 o 3 cucharadas de pan molido (puedes usar pan sin gluten) 1 zanahoria 2 dientes de ajo 1 cebolla morada chica 1 huevo ½ cucharadita de orégano seco Perejil fresco picado Preparación Poner las lentejas a cocinar en caldo de pollo aproximadamente 25 minutos. Picar finamente el ajo y la cebolla y rallar la zanahoria. Sofreír el ajo, la cebolla y la zanahoria con un poco de aceite de oliva Poner en un procesador las lentejas, sofrito de zanahoria, huevo, pan molido y orégano. Moler bien y si es necesario agregar un poco de pan para tener la consistencia deseada. Agregar el perejil picado y revolver. Formar las albóndigas y ponerlas en una charola para horno. Meterlas al horno (puedes ser air fryer) por 30 minutos o hasta que estén doraditas. Otra opción es meterlas en un caldillo de jitomate y dejar cocinar 15 minutos aprox. https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Plato+Principal monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/botana monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Comida monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Postre monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Ni%C3%B1os+%26+Adolescentes monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Cena monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Snack monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Ensalada monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Lunch monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/verduras monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Beb%C3%A9s monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/cena monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/category/Desayuno monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/platano monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/yogurt monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/nueces monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/snack monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/cilantro monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/lim%C3%B3n monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/prote%C3%ADna monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/eneldo monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/lentejas monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/pepino monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/avena monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/vegetales monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/pollo monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/vegetariana monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/verduras monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/pescado monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/sin+az%C3%BAcar monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/palmito monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/pepitas monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/ch%C3%ADa monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/cena+ligera monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/almendra monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/fibra monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/aguacate monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/ensalada monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/postre monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/tzatziki monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/leche monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/kefir monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/mantequilla monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/fresas monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/dulce monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/barritas monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/salm%C3%B3n monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/mango monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/queso+de+cabra monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/sin+gluten monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/calabacita monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/frutos+rojos monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/granola monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/ceviche monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/pi%C3%B1ones monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/desayuno monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/recetario/tag/leguminosas monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog daily 0.75 2023-05-13 https://www.nutre-me.com.mx/blog/calidad-o-cantidad monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/2f3aa5ee-a706-4f05-ae27-cabd64a92843/calidad+o+cantidad.jpg Blog - ¿Calidad o Cantidad? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.nutre-me.com.mx/blog/sndrome-de-intestino-irritable monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/45ecfa65-af39-4eb9-843c-96a24ce6abd7/si%CC%81ndrome+de+intestino+irritable.jpg Blog - Síndrome de Intestino Irritable - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.nutre-me.com.mx/blog/dieta-mediterranea monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/f2fcd226-10aa-4613-a990-f0d0f711d6ac/dieta+mediterranea.jpg Blog - Dieta Mediterránea https://www.nutre-me.com.mx/blog/alimentacin-balanceada monthly 0.5 2023-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/0fd2a4dd-ed3e-4068-a088-1537f35e22ae/alimentacio%CC%81n+balanceada.jpg Blog - Alimentación Balanceada https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/fibra monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/enfermedades monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/distenci%C3%B3n monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/colitis monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/estre%C3%B1imiento monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/alimentaci%C3%B3n+balanceada monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/malestar+abdominal monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/irritantes monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/nutrimentos monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/prote%C3%ADna monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/FODMAP monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/h%C3%A1bitos+de+salud monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/diarrea monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/dieta+mediterr%C3%A1nea monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/comida+balanceada monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/cantidad monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/calidad+de+alimentos monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/blog/tag/grupos+de+alimentos monthly 0.5 https://www.nutre-me.com.mx/home daily 1.0 2023-05-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/f6272d5b-7fbe-4131-9d21-7bbcdecd105d/Copy+of+46-2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/65a635c0-9097-4e90-ad49-d05692bffb55/29-2+%281%29.jpg https://www.nutre-me.com.mx/servicios daily 0.75 2025-01-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682112473055-AZQVZF4MKB1HXZSFC0RJ/unsplash-image-nTZOILVZuOg.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682112562242-WU29BT76XVJKDNPY0MCK/unsplash-image-c6mdgjKg_hE.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682113492621-DYP3H2P4ZCV7O31HJ74S/unsplash-image-s9CC2SKySJM.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/1682622229172-4UFZH3KSJOD93CDFQYM6/unsplash-image-6MT4_Ut8a3Y.jpg https://www.nutre-me.com.mx/quienes-somos daily 0.75 2023-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/57c0b89d-e890-4e52-ba33-99b0cdd41eb4/Copy+of+13.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6442bf5007b347369901857d/b5eb258b-c687-4467-8438-cd46155ae3d4/Copy+of+24.jpg https://www.nutre-me.com.mx/contacto daily 0.75 2023-04-27 https://www.nutre-me.com.mx/recetas daily 0.75 2023-05-08 https://www.nutre-me.com.mx/store daily 0.75 2024-09-13 https://www.nutre-me.com.mx/store/menus monthly 0.5 2024-09-13